jeden Montag um 19 Uhr:
Yoga mit Lisa
Jeden Montag Abend findet Yoga statt
PACKLISTE:
– bequeme Kleidung
– Wasser
– Yoga-Matte* & Kissen*
– Decke* für die Entspannung
SPENDENEMPFEHLUNG:
10 € für 60 Minuten,
es gibt auch ein 5er Ticket für 50 €
Hier kannst du dich via Mail zu einer regulären Stunde anmelden: lisa_vogler@gmx.de
Es gibt eine Whatsapp-Gruppe, in die du nach der ersten Teilnahme hinzugefügt werden kannst.
*ein paar Yogamatten sind auch vor Ort vorhanden
jeden Dienstag 19 Uhr:
Tönen und Meditation mit Ellen
Mittels der Intonation der Bija-Mantren (einer uralten „Gesangstechnik“) tönen wir uns in die Stille.
Durch das gemeinsame Tönen schwingen wir uns und unsere Körper in eine entspannte Frequenz, um anschließend die Regeneration bewusst genießen zu können.
Ich lade dich ein mit Folgendem für dich zu sorgen:
– Decke
– bequeme und warme Kleidung
– wenn vorhanden Yogamatte/Isomatte
– wenn du hast ein Sitzkissen
weitere Infos & ANMELDUNG: e.poppy@posteo.de
jeden Mittwoch 19:30 Uhr:
sanftes Yoga mit Lisa
von 19:30 – 20:30 Uhr
Für die innere Balance nach einem stressigen Tag oder auch super für Einsteiger ist diese softe Yogastunde.
PACKLISTE:
– bequeme Kleidung
– Wasser
– Yoga-Matte* & Kissen*
– Decke* für die Entspannung
SPENDENEMPFEHLUNG:
10 € für 60 Minuten,
es gibt auch ein 5er Ticket für 50 €
Hier kannst du dich via Mail zu einer regulären Stunde anmelden: lisa_vogler@gmx.de
Es gibt eine Whatsapp-Gruppe, in die du nach der ersten Teilnahme hinzugefügt werden kannst.
*ein paar Yogamatten sind auch vor Ort vorhandenivendum consetetur. Viderer feugiat at pro, mea aperiam
jeden Donnerstag um 19 Uhr:
Drum Fitness mit Nadin
nur nach vorheriger Anmeldung
Der Kurs kann nach Tagesform angepasst werden
und eignet sich auch für Einsteiger – auch springen musst du nicht.
PACKLISTE
– bequeme Kleidung
– Wasser
– Yoga-Matte
– Drumsticks werden gestellt.
KOSTEN
1. Mal kann kostenfrei geschnuppert werden
10 € für 60 Minuten
5 € für Studenten
ANMELDUNG
via Whatsapp-Gruppe oder per Mail: info@drumfitness.de
Melde dich, wenn du in die Whatsapp-Gruppe hinzugefügt werden möchtest